セレオ八王子「アフタヌーンティー」にて♩
（2022/08/31）

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今日はパートお休み水曜日(^^♪
久しぶりにスパルタトレーニングに行ってきました^^

約2カ月ぶりだったので体が重い(;^_^A
やはり定期的に運動しないとダメですね。

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食後にこれ食べてしまった(-_-;)

だから万年ダイエッターなんだよな(;´Д｀)
成功者になれないのだ…（´・ω・｀）

でも、久々のママ友Wさんとのランチはとても楽しかったです♡

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明日から娘2が京都大阪旅行です🚄💨
台風🌀の進路が気になります。
秋雨前線の影響もあるのかな？

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ゴルバチョフ元大統領が亡くなられましたね。
「ぺネストロイカ」という言葉はなんとなく覚えてます。
冷戦を終結させた功労者というイメージが強いですが（私のイメージです）、ソ連の国民たちはどのようにみていたのかな…

ご冥福をお祈り申し上げます

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途中経過＾＾

読んでいただきありがとうございました。