かけがえのないこと

好き勝手に書き散らかしたブログです

2024/8/25・ウォーキングのおかげかな

水曜日(8/21)はジムでした(^^♪
いつも通りのメニューをこなし、「アフタヌーンティー」でランチ🍴
ママ友Wさんの長女Sちゃんが来月から東京に戻ってくるらしいのですが、駒沢で部屋を見つけたようです。
やはり実家から通うことはもうないのかな…
うちの娘たちはずっと家にいますが、自立しなくて大丈夫かしら🤔
まっ真面目に仕事してるのだから本人たちに任せればよいか。

金曜日(8/23)はこれ観ました。
と言っても私は半分以上寝てました💦
娘1は観てたようですが、イマイチだったようです。
(個人の感想です)

横たわるコーちゃん♡
※※
今日はパートお休み日曜日♪
午前中に買い物スーパーはしごして、これから家でゆったりしようと思います♪
夫は茨城にゴルフ⛳
娘たちは仕事。
『コーちゃん、何する?』


あっ💡
健診の結果が出ました♪
「脂肪肝」の文字が消えました~(*^▽^*)
これもウォーキング通勤のおかげかな?
7.8月は暑くて中断してたけど、昨日久しぶりに歩いたら暑かったけど身体が軽くなりました♪
これからできる限りウォーキング通勤頑張ろうと思います💪


ただ・・・
糖尿の数値が少し高めに…
まだギリギリ基準値なのですが、このままだとやばいかも💦
食事気を付けないといけませんね。
どーすりゃいいんだ?
調べると、糖分(甘いモノはもちろん、ご飯、麺類も)を控えめにって書いてありました。
私が大好きなものばかり…"(-""-)"



健康が一番。
気を付けます。